Episódio 159- Visualize o dia

2 de Dezembro de 2021

Esta semana estamos fazendo algo um pouco diferente. Está provado que nossas mentes não sabem a diferença entre uma experiência real e a visualização de uma experiência. Atletas olímpicos, pilotos de carros de corrida, pilotos de esqui de elite, jogadores de golfe – você escolhe, os melhores dos melhores em toda a gama de esportes se visualizam fazendo suas coisas. É preciso prática, mas os resultados são comprovados. Sair e voar para melhorar ainda é a melhor maneira de ganhar dinheiro, mas se você está machucado, ou o tempo está ruim, ou você simplesmente não tem tempo para voar, fazer uma pequena visualização é quase tão bom quanto na realidade. Neste episódio, eu o conduzo através de uma prática de visualização muito simples de 20 minutos que espero ajudá-lo a alcançar voos mais seguros e melhores. Volte a ele com frequência e veja como treinar sua mente o ajuda a alcançar seus objetivos.

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Este artigo foi traduzido para sua comodidade e estava escrito originalmente em 영어.

Caos

Gavin McClurg hospeda um podcast (The Cloudbase Mayhem podcast) dedicado ao vôo livre onde ele entrevista os melhores pilotos do mundo para recolher o que os torna grande e contribui regularmente para revistas como Cross Country e Parapente e muitos outros.