#243 Voar e a Mente: Uma jornada psicológica com Paris Williams

4 de abril de 2025

Paris tem pilotado asa delta a vida inteira, e temos a mesma idade — então, muito tempo. Neste episódio, exploramos a natureza multifacetada do voo e suas implicações psicológicas. Paris tem um PHD em psicologia e é um psicólogo praticante, e ele compartilha sua própria jornada de uma infância desafiadora e vindo de um lugar bem escuro para encontrar consolo nos céus. Discutimos a evolução do voo livre, a emoção da acrobacia aérea e a importância da saúde mental no esporte. Entramos em práticas de atenção plena como um meio de melhorar o desempenho e manter a presença durante os voos e o equilíbrio entre competição e diversão e a necessidade de se reconectar com a alegria de voar. Exploramos o equilíbrio intrincado entre lutar pelo sucesso e aproveitar a jornada no voo, e como abrir mão do desejo de realização geralmente leva a um desempenho muito melhor.